Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: 사조 사조참치 살코기, 현미밥. Mittagessen: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 구운계란, 바나나. Abendessen: 양상추 샐러드, 곰곰 닭가슴살슬라이스, 양파볶음, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 맥주 맥주, 롯데칠성음료 핫식스 더킹 스톰, 빙그레 아이스티 복숭아, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 광동 비타500. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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