Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Regular Coffee, Greenfields Low Fat Milk. Mittagessen: Boiled Peanuts, Chicken Breast, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bango Kecap Manis, White Rice. Abendessen: Bertolli Classico Olive Oil, Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: Meiji Plain Crackers with Oat, Boiled Egg. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zalesca's Gewichtsverlauf
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