Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 40,67g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Mittagessen: Pangsit Polos, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Richeese Nabati Cheese Wafer, Telur Rebus, Indofood Mi Instan Sakura. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Gema Sifaza's Gewichtsverlauf
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