Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu, Bakwan, Kubis, Wortel Dimasak. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Putih Telur Matang, Bawang Merah, Bawang Putih. Abendessen: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Energen Energen, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Lemet. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulidp277's Gewichtsverlauf
|