Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 88,65g.
Frühstück: ВкусВилл Черника Свежезамороженная , АТБ Огурец, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Good Food Ягоды Годжи, Arrowhead Mills Quinoa & Oat Cereal, Marmite Peanut Butter , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Лимон, Глобус Имбирь, Livianta Шпинат. Mittagessen: Natural Green Киноа Белая, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Древо Жизни Лён, Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Батат, Окское Яйцо. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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