Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 121,95g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Lactel Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брынза, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Edgar Лаваш Отрубной. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Чечевица Вареная. Abendessen: Брынза, Желтый Сладкий Перец, Red Bull Red Bull Sugarfree. Snacks/Sonstiges: Food Master Кефир 1%, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ninadanilennko's Gewichtsverlauf
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