Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 13,18g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Risoles, Kue Bolu. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Kukus, Saori Saus Tiram, Garam, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Sawi, Udang, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Talas. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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thewepe's Gewichtsverlauf
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