nevilafaiz's Notizen, 22 Jun 20

alhamdulillaah
58,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2020:
598 kcal Fett: 10,18g | Eiw: 20,58g | Kohlh: 104,19g.   Mittagessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Chicken Thigh No Coating,  Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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