Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 65,73g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 102,28g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Mittagessen: Оливковое Масло, Индилайт Медальон из Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dimmidisi Салатная Смесь Чао Белла, Гудвилл Крупа Перловая. Abendessen: Шпинат, La Paulina Сыр Гойя, Индилайт Медальон из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Планета Витаминов Зеленая Спаржа. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Чернослив без Косточек, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|