Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 50,65g | Eiw: 160,69g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Мааг Изюм Кишмиш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мааг Изюм Киш Миш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Магнит Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Дарницкий , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|