Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2013
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127,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2851 kcal
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Fett: 132,16g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 297,63g.
Frühstück: Sea salt and vinegar Potato Chips (Popchips), Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Cheddar Cheese, Deviled Egg. Mittagessen: Mushrooms, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Original Ranch Dressing, Cheese Pizza, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Coconut Rum, Pineapple Juice, 14" Original Crust Pizza - Cheese, Sliced Black Olives, Diet Root Beer, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cinnapie, Cheesesticks. Snacks/Sonstiges: Cheesesticks, 14" Original Crust Pizza - Cheese, Spice Cake, Cheese Pizza, Coffee. mehr...
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3881 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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