Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 44,83g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Сармич Сыр Пармезан, Сушеное Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника Домашняя, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника Домашняя, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Сушеное Манго, Сармич Сыр Пармезан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|