Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 152,27g | Kohlh: 263,49g.
Mittagessen: Muz, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Çoban Salatası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Kırmızı Erik, Sarı Tatlı Mısır, Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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