Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 81,86g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 231,88g.
Frühstück: Печенье Мария, Черная Смородина, Конфеты из Молочного Шоколада, Руна Соус Сацебели, Оливковое Масло, Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Маринадо Огурец Маринованный, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Сыр Российский, Кофе. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная, Черная Смородина, Мороженое, Хлеб Бородинский, Маринадо Огурец Маринованный, Рис с Овощами. Abendessen: Травяной Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Бородинский, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Мёд, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
|