Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 44,80g | Eiw: 145,07g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Пищевик Семга, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом. Mittagessen: Нектарины, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Куриная. Abendessen: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Ешь и Худей Панна-Котта Банановая, Оладьи творожные МОИ, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olibognach's Gewichtsverlauf
|