Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2013
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102,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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766 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 23,18g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Nabisco Belvita Apple Cinnamon Breakfast Biscuits. Mittagessen: Baby Spinach, Ranch Salad Dressing, Italian Salad Dressing, Tyson Foods Fully Cooked Buffalo Style Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry, Gala Apples. mehr...
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3087 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Vegas4866's Gewichtsverlauf
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