Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2764 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 234,77g | Kohlh: 281,49g.
Frühstück: Слобода Биойогурт с Грушей и Злаками 2%, QNT Creatine Monohidrate, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Му-У Молоко 2,5%, Банан, Молочное Царство Творог 5%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Варёные!!!. Abendessen: Коньяк, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Лаваш, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Слобода Питьевой Йогурт с Грушей и Злаками , Му-У Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serg_Chiger's Gewichtsverlauf
|