Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 72,36g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сыр Гауда, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Папа Может Вареная Колбаса, Яйцо Куриное. Mittagessen: Томатная Паста, Сметана 20%, Печень Куриная в Сметане, Макфа Спиральки Отварные. Abendessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Чай. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Российский 50%, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Летний День Молоко 3,2%, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|