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Más feliz que una lombriz!!!!
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 88,58g.
Frühstück: Jugo Verde, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Canela, Café Instantáneo, Agua. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Vinagre, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Hacendado Mostaza de Dijon, Aceite de Oliva, Boniato, Calabacín, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Espinaca Cortada. Snacks/Sonstiges: Hornimans Té Rooibos con Especias, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Sandía. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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