нельсон82's Notizen, 30 Mai 20

сломанные весы
92,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 32,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2020:
1331 kcal Fett: 53,85g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 98,59g.   Frühstück:  Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке,  Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке,  Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Перекресток Крылья Куриные Гриль. mehr...
2262 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten. mehr...
Verlust von 30,8 kg pro Woche



     
 

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