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сломанные весы
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93,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Банан. Mittagessen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красные Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Abendessen: Фунчоза с Курицей, Фунчоза с Курицей. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
ходьба - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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