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сломанные весы
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91,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пшенка. Mittagessen: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Хортекс Брокколи Смесь, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Хортекс Брокколи Смесь, Хортекс Брокколи Смесь, Хортекс Брокколи Смесь. Abendessen: Терпуг, Терпуг. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Бананы. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
13865 - 3 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 18,9 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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