|
сломанные весы
|
92,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 142,71g.
Frühstück: Красные Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брокколи смесь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Булгур с овощами, Булгур с овощами. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Бананы. mehr...
|
|
2304 kcal
|
Bewegung:
15183 шага - 2 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нельсон82's Gewichtsverlauf
|