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сломанные весы
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92,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 105,24g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Mittagessen: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Умалат Сыр Сулугуни. Abendessen: Фунчоза с Курицей, Фунчоза с Курицей. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Кешью, 365 Дней Кешью, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
14000 шаглв - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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