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сломанные весы
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92,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: VitaVinco Льняная Каша, Нектарины. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Abendessen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичница с помидором. Snacks/Sonstiges: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Бананы. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
20313 шагов - 4 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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