Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 44,09g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 202,28g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Semizotu, Dereotu, Maydanoz, Ekici Üçgen Peynir, Nevbağ Keçiboynuzu Özü, Harras Tahin, Lavaş, Doğa Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Mürdüm Eriği, Kırmızı Erik. Abendessen: Lavaş, Karpuz, Mevsim Salata, Tantuni. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poyperiko's Gewichtsverlauf
|