Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 84,30g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 210,99g.
Frühstück: ООО Ягодное Плюс Рекицен-РД ( Клетчатка , Порошок ), Черника, Нектарины, Фермерский Продукт Творог 18%, Чай Несладкий, Славянка Золотой Степ (19г), Now Foods Эритритол. Mittagessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кунжутное Масло, Славянка Золотой Степ (19г), Чай, Останкино Сосиски Филейные, Зеленый Листовой Салат, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Редис. Abendessen: Славянка Золотой Степ (19г), Зеленый Чай, Обычные Блины, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Sonstiges: Варенье, Ратибор Варенье Клубничное, Паштет, Обычные Блины, Молоко (Цельное Молоко), MacChocolate Горячий Шоколад , Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|