Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 127,71g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 33,32g.
Frühstück: Curry Powder, Hellmann's Real Mayonnaise, Dairy Exchange Greek Yoghurt, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Padkos Sunflower Seeds, Hellmann's Real Mayonnaise, Young Green Onions, Extra Virgin Olive Oil, Clover Feta Plain, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tuna in Water (Canned), Bacon. Abendessen: Spinach , Olive Oil , Cheddar Cheese , Bacon, Fried Egg , Red Sweet Pepper. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Pinotage, Tea with Milk, Coffee with Milk. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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stephmhugo's Gewichtsverlauf
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