Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 102,15g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 39,52g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 33%, Good Food Орех Макадамия, Alti Сыр Бри Трюфель, Помидоры Черри, Кето-ролл с огурцом и лососем, Кето-ролл с авокадо и лососем. Mittagessen: Санта Бремор Икра с Креветкой , Кокосовое песочное печенье, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Бразильские Орехи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Спирулина, California Gold Nutrition Коллаген. mehr...
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3531 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Inlineskating - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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