Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: La Virginia Cappuccino Tradicional. Mittagessen: Huevo Blanco Cocido, Ensalada de Verduras Mixtas, Granja del Sol Croquetas de Acelga , Palta Reina, Hígado de Ternera. Abendessen: Knorr Salsa Lista Filetto, Presto Pronta Polenta, Empanada Arabe, Empanada Arabe. Snacks/Sonstiges: Shimy Vainilla. mehr...
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3178 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf
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