Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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58 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 18,37g | Eiw: 33,87g | Kohlh: 68,07g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe, Buncis. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Jelly Powder, Yakult Yakult. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Amaliadefina's Gewichtsverlauf
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