Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 138,88g | Kohlh: 100,23g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Wickbold +PROTEÍNA, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Repolho, Vapza Peito de Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Hellmann's Maionese Light, 88 Atum Sólido Ao Natural, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Snacks/Sonstiges: Wickbold +PROTEÍNA, Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aguilarofficial_'s Gewichtsverlauf
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