|
🦈🩸⬇️
|
65,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 29,39g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 146,40g.
Mittagessen: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Sufle de brócoli 🥦, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Sufle de espinaca🥬, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Abendessen: Pollo a la Olla, Zapallo Hervido. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Crema Light, Café con leche de almendras☕, Yogurlac Yogur de Frutilla Descremado con Pulpa, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Pan integral con semillas 🍞🥖. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arita.85's Gewichtsverlauf
|