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tag 15
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 87,32g.
Frühstück: Milchschokolade Pralinen, Myprotein Eiweißshake, Äpfel, Kaffee mit Milch, Kaffee, REWE Bio Emmentaler. Mittagessen: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g). Abendessen: Milbona Gyros Creme , Filinchen Ballaststoff, Gut & Günstig Mozzarella , Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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