Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 19,81g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Персики, Родинна Олийниця Арахис Обезжиренный , Абрикосы, Сгущенка, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Чечевица Вареная, Своя Линия Пельмени Куриные. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|