Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 183,90g | Kohlh: 79,53g.
Frühstück: Coffee, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Market Pantry Half & Half. Mittagessen: Mayonnaise , Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Lucerne Large Curd Cottage Cheese . Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Enlightened Caramel Dark Chocolate Peanut. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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