Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 90,05g.
Frühstück: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Doce, Peito de Frango. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Apti Gelatina Zero, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silviooa's Gewichtsverlauf
|