Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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51 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 200,61g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Yummy Strawberry Yoghurt, Stroberi. Mittagessen: Diamond Susu Bebas Lemak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Golden Farm Mixed Vegetables, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Ikan Salmon. Abendessen: Kacang Tanah, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Campina Vanilla Ice Cream, Susu Coklat Panas, Edo Pancake Original. Snacks/Sonstiges: Nextar Choco Brownies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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