Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 100,69g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Зенченко Сметана 15%, Чай с Молоком, Блины на Воде, Кукурузная Каша ПП. Mittagessen: Яшкино Рыбки в Шоколаде, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Бигус с Говядины ПП, Борщ с Говядиной. Abendessen: Яшкино Круассан, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (без Кожуры), Рубиком Говяжьи Сосиски, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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