Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
60,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2020:
683 kcal Fett: 23,86g | Eiw: 24,54g | Kohlh: 96,22g.   Frühstück: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Nasi Putih. mehr...
1474 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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