Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
130,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 96,35g | Eiw: 120,40g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Изюм, Курага, Хлеб Цельнозерновой, Молоко, RIOBA Шоколад Темный, Кофе. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана, Борщ из курицы, Сыр Российский, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Хлеб Бородинский. Abendessen: Куриное Филе, Оладьи из Кабачков, Геркулеса и Сыра». Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|