Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: 서브웨이 터키 샌드위치, 커피 (추출커피). Abendessen: 공기밥, 굽네몰 굽네 순닭다리살 구이 갈비맛, 삶은 계란, 하림 하림 IFF 가슴살. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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