Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 122,40g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магкейк, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Русский завтрак Баланс Веса. Mittagessen: Россиянка Колбаса Вареная Ароматная, Помидоры, Соевый Соус, Зеленый Лук, Овсяноблин на Кефире. Abendessen: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Блинчики с Вареной Сгущенкой. mehr...
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1408 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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2020Anastasia2020's Gewichtsverlauf
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