Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 58,21g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 107,87g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Помидоры, Бекон (Жареный), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Жареное Яйцо. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: J7 Нектар Грейпфрутовый с Мякотью, Rich Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Snacks/Sonstiges: Cofix Сэндвич Ролл Индейка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga_beru's Gewichtsverlauf
|