Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 122,18g | Kohlh: 285,63g.
Frühstück: Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Mittagessen: La Pila Riso Rosso, Nixe Tonno in Olio d'oliva. Abendessen: Certossa Gallette di Mais Bio, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Forte Friselle di Altamura Giganti. Snacks/Sonstiges: Noce di Cocco, Empro Nutrition Farina d'avena , Maia Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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