Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2010
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143,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5691 kcal
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Fett: 309,58g | Eiw: 284,39g | Kohlh: 428,10g.
Frühstück: Chicken or Turkey Salad, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Bone Out Wings - Honey BBQ, 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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5501 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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