Well, since my last visit to Fat Secret in January I gained 5lbs and lost 6 so I guess I only get credit for one pound...I'll take it! I have my sister working with me again. Last time we lost, how much was it, 30lbs together? Time to do it again!
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 65,79g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Steamed or Poached Haddock, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Starbucks Refreshers Strawberry Lemonade. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Kommentare
19 Jun 13 vom Mitglied: LMJ114
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hotchick2's Gewichtsverlauf
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