Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
93,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3918 kcal
|
Fett: 236,04g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 377,01g.
Frühstück: Зеленый Лук, Кузбасский Пищекомбинат Паштет Классический, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Главсуп Харчо с Курицей, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Abendessen: SPAR Торт Наполеон , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|