Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 9,31g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 162,21g.
Frühstück: Lifeplus Daily Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Mittagessen: Lift Apfelschorle (Flashe), TiP Chop Suey Pute mit Reis, Granny Smith Äpfel, Nektarinen. Abendessen: Paulaner Weißbier Naturtrüb. Snacks/Sonstiges: Lifeplus Daily Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MasterP12345's Gewichtsverlauf
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