Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 126,57g | Kohlh: 233,96g.
Frühstück: Кофе, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Черешня. Mittagessen: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Лента Говядина Стейк Антрекот, Кофе с Молоком, Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой). Abendessen: Запеченный Картофель, Лента Говядина Стейк Антрекот, Окей Свинина Шея. Snacks/Sonstiges: Голубика, Малина, Чистая Линия Кефир, Черешня, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Коркунов Конфета, Конфета. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elena.certus's Gewichtsverlauf
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